| TERMÍN |
POPIS |
| barefoot |
Boty, které umožňují chodidlům pracovat přirozeně, tedy jako naboso. Definic je mnoho, žádná není tesaná do kamene :-) Za nás musí splňovat následující: 1) Anatomický tvar, tzn. nejdou do špičky. 2) Nulový drop, tzn. nemají podpatek. 3) Ohebnost, tzn. nejsou příliš tuhé. 4) Tenkost podrážky, tzn. jsou natolik tenké, že neznemožňují chodidlům propriocepci. |
| drop |
"Podpatek." Sklon boty, tedy rozdíl mezi předním a zadním koncem. Zpravidla se rozdíl měří mezi středem pod patou a předprstím (angl. balls of feet) |
| kopyto |
"Tvar boty." Forma, podel které se bota vyrábí, a která tedy určuje tvar vnitřního místa pro chodidlo. |
| mezipodešev |
Tlumící vrstva nad podrážkou. U běžeckých bot bývá výrazná a měkká. Čím delší vzdálenosti chce člověk ujít/uběhnout, tím větší tlumení se zpravidla doporučuje (s oheldem na individuální preference). |
| minimalistický |
Často používáno jako označení bot na pomezí definice barefoot, také koluje termín "kompromisní boty". Boty, které bývají lehké, ohebné, poměrně široké, ale zpravidla o trochu tlumenější, než "ryzí" barefooty. Často také s malým dropem (cca do 5mm) |
| opatek |
Místo svršku boty za patou, zpravidla zpevněné, většinou polstrované. |
| podešev |
Podrážka. Nejspodnější část boty, která je v kontaktu s povrchem. Zpravidla bývá opatřena vzorkem pro lepší přilnavost, zde se výrazně liší boty silniční od trailových. |
| propriocepce (/propriorecepce) |
Je schopnost nervového systému zaznamenat změny vznikající ve svalech a uvnitř těla pohybem a svalovou činností („polohocit“). V kontextu chůze je to schopnost chodidel, potažmo pak mozku a celého těla, reagovat na to, po čem kráčíme. |
| silniční bota /"silnička" |
Bota na běh po zpevněných površích. Zahrnuje vše od běžeckého pásu, přes silnice a cyklostezky, až po zpevněné, rovné cesty lesem či polem. Mívá subtilnější svršek než trailová bota, takže je prodyšnější, ale hůř snáší setkání s větvemi a kameny :-) |
| svršek (boty) |
Materiál zakrývající chodidlo ze stran a svrchu, přilepený nebo přišitý k (mezi)podešvi. |
| trail(ová bota) |
Bota na běh v trailu, tedy po přírodním pocrchu. Zahrnuje vše od lesních/polních cest, přes stezičky a bahno až po horský terén. Mívá zpevněný svršek proti nakopnutí a výraznější vzorek než silniční boty. Může být totožná s trekovou, ale musí být natolik lehká, aby umožnila běh. |
| trek(ová bota) |
Bota na turistiku. Může být totožná s trailovou botou, ale může být robustnější. |
